Байламдар мен бұлшықеттер аймағында ыңғайсыздық, арқа, жамбас, аяқтардағы ауырсыну Байламдар мен бұлшықеттер аймағында ыңғайсыздық, арқа, жамбас, аяқтардағы ауырсыну
Жүктілік және босану - huggies.kz - icon 01

Байламдар мен бұлшықеттер аймағында ыңғайсыздық, арқа, жамбас, аяқтардағы ауырсыну

27-ші аптада бала әлі де өсіп келеді, ал жатыр мөлшері ұлғаяды. Демек, қалған ішкі органдарға қысым күшейе түседі. Қуық әсіресе қатты ауырады. Әйел жиі дәретханаға баруға мәжбүр болады, кейде зәр шығаруға деген ұмтылыс жалған болады.

Осы кезеңде көптеген адамдар аяғы мен арқа жағында ауырсынуды сезіне бастайды. Жиі демалу бұны жеңуге көмектеседі. Дәрігер сізге, әрине, ұйықтауға немесе жай ғана бүйіріңізде жатуға кеңес береді, дегенмен көптеген әйелдер бұл ұйықтаудың ыңғайлы жағдайы екенін байқайды. Сонымен қатар, ұзақ уақыт арқада жату қуыс көктамырдың қысылуына әкеледі және нәресте оттегін әлдеқайда аз алады.

Асқазан мен ішекке жатырдың қысымынан туындаған ас қорыту қиындықтары жалғасуда. Бұл мәселені теңдестірілген тамақтану арқылы шешуге болады. Сізге талшыққа бай тағамдарды мүмкіндігінше көбірек жеу керек, диетаңызды шикі көкөністермен қанықтыру, кебекті (тәулігіне шай қасық) жеу және дәнді нанға көшу керек. Әр тамақ қабылдау кезінде сұйықтық көп болуы керек.

Осы кезде сүт безі ақ уыз шығара бастауы мүмкін. Бұл әйел өміріндегі алғашқы емшек сүті. Сыртқы жағынан, уыз сүті тым қою емес сұйықтыққа ұқсайды. Дәл осы затпен бала өмірінің алғашқы бірнеше күнінде қоректенетін болады. Шындығында, ана сүті босанғаннан бірнеше күн өткен соң ғана пайда болады, ол кезде пролактин гормоны ананың денесінде белсенді түрде өндіріле бастайды.

EmptyView