Что такое бандаж для беременных?
Бандаж – это устройство, с помощью которого обеспечивается поддержка живота (но без сдавливания) и поддержка правильного положения плода в матке.
Какие бывают бандажи для беременных
Для беременных женщин существуют два основных типа бандажей:
- дородовые;
- послеродовые.
Дородовые бандажи предназначены для поддержки живота и уменьшения дискомфорта во время беременности, а послеродовые — для восстановления мышц и формы тела после родов. В этой статье мы более подробно рассмотрим каждый из этих типов бандажей, показания по ношению, пользу и рекомендации по использованию.Для чего нужен бандаж для беременныхБандаж для беременных используется для поддержки живота и спины во время беременности. Он помогает уменьшить дискомфорт, связанный с увеличением размера живота, а также снижает нагрузку на мышцы и связки. Бандаж также может помочь поддерживать правильное положение тела, улучшая осанку и снижая риск болей в спине и пояснице. В некоторых случаях бандаж может быть рекомендован врачом для предотвращения или смягчения диастаза прямых мышц живота.
Варианты современных бандажей
- Бандаж-пояс. Надевается на нижнее белье (не нужно часто стирать), фиксируется под животом с помощью застежки на «липучке». Большинство моделей имеют три застежки для дополнительной регулировки размера. Надевается стоя или лежа. Удобен летом, ведь он не закрывает живот полностью, поэтому вам не будет слишком жарко.
- Бандаж-трусики. С эластичной вставкой спереди над животом, надевается в горизонтальном положении. Поскольку он используется в качестве трусиков, возникает необходимость в частой стирке. Возможно, Вам придется приобрести несколько бандажей. Однако многим такой вид очень нравится из-за простоты и удобства при ношении.
- Универсальные (комбинированные). Используются как до, так и после родов. Смоделированы в виде пояса из эластичной ткани и застегиваются на «липучки». В дородовый период широкая часть пояса укрепляет спину, распределяя нагрузку, а узкая часть поддерживает живот и закрепляется под животом. После родов пояс переворачивается «наоборот»: широкая часть держит живот, узкая – спину. Такой бандаж удобен своей универсальностью.
Дородовой бандаж
Основные показания к ношению бандажа
- ведение активного образа жизни (если вы находитесь «на ногах» больше 2–3 часов в день);
- боли в пояснице или остеохондроз, боли в ногах;
- появление растяжек;
- многоплодная беременность;
- повторная беременность, когда брюшная стенка растягивается больше, чем при первой беременности;
- угроза преждевременных родов.
Противопоказания
Противопоказаний к ношению дородовых бандажей практически нет. Зато есть большая разница во мнениях врачей, акушеров-гинекологов относительно необходимости их использования, особенно для здоровых женщин, не испытывающих явного дискомфорта во время беременности. Некоторые врачи считают, например, что это противоестественно. Вопрос противопоказаний к ношению бандажа можно отнести к вопросам типа «сколько врачей – столько мнений». Поэтому лучше не пренебрегать наставлениями своего врача и особенностями течения вашей беременности.
Использование дородового бандажа
Использовать дородовый бандаж целесообразно до последних дней беременности, в зависимости от показаний врача и ваших собственных ощущений. Если вы покупаете бандаж в женской консультации, правильно его использовать научит доктор или медицинская сестра.
Как правильно носить дородовой бандаж
Чтобы правильно носить дородовой бандаж во время беременности, следуйте этим рекомендациям:
- Наденьте бандаж стоя или сидя. Разверните его так, чтобы широкая часть (поддерживающая живот) была спереди, а узкая часть с застежками — сзади.
- Легко поднимите бандаж и наденьте его так, чтобы он плотно облегал ваш живот, но не сжимал слишком сильно.
- Если ваш бандаж имеет застежки или липучки, аккуратно застегните их так, чтобы бандаж оставался комфортным, но не слишком тесным.
- Подтяните бандаж так, чтобы он обеспечивал хорошую поддержку живота и спины, но не вызывал дискомфорта или ощущения стеснения.
- После надевания убедитесь, что бандаж не скатывается или не сбивается. Он должен оставаться на месте и обеспечивать равномерную поддержку.
- В течение дня проверяйте свое состояние. Бандаж должен помогать вам чувствовать себя более комфортно и уменьшать нагрузку на спину и живот.
- Независимо от варианта бандажа, при его ношении нужно делать перерыв через каждые 3 часа на 30-40 минут.
Важно также следить за рекомендациями вашего врача по использованию бандажа, особенно если у вас есть какие-либо проблемы или медицинские показания для его применения.
Послеродовой бандаж
Послеродовой бандаж — это специальное ортопедическое изделие, которое используется после родов для поддержки и восстановления живота и брюшной стенки. Он помогает уменьшить растяжение мышц и связок, снижает дискомфорт, улучшает положение тела и способствует более быстрому восстановлению формы живота.
Когда надевать послеродовой бандаж
Обычно его начинают использовать через несколько дней после родов, когда у женщины уже уменьшается выделение послеродовых выделений (локии), а также когда она чувствует достаточную уверенность и комфорт для использования бандажа.
Как правильно одеть и носить послеродовой бандаж
- Перед надеванием послеродового бандажа рекомендуется лечь на спину или сесть. Положите бандаж перед собой и аккуратно оденьте его, начиная снизу (например, с трусиков или шорт), постепенно поднимая его к животу. Убедитесь, что бандаж равномерно облегает живот и не оказывает излишнего давления на какие-либо участки тела.
- Если бандаж имеет регулируемые элементы, следует правильно настроить их, чтобы обеспечить оптимальную поддержку.
- Послеродовой бандаж рекомендуется носить в течение определенного времени каждый день, как рекомендовал врач или в соответствии с инструкциями производителя. Это помогает максимально эффективно использовать бандаж для восстановления.
- Во время ношения бандажа важно следить за своим самочувствием. Если бандаж вызывает дискомфорт, следует немедленно связаться с врачом для коррекции или рекомендаций.
- Соблюдение рекомендаций: Всегда следуйте инструкциям вашего врача или рекомендациям специалиста по использованию послеродового бандажа. Это поможет достичь максимальной пользы от его применения в процессе восстановления после родов.
Зачем нужен послеродовой бандаж
Послеродовой бандаж помогает быстрее привести в тонус живот и бедра. Он снимает нагрузку с позвоночника, при болях в спине, помогает в борьбе с усталостью. Если врач позволит заниматься гимнастикой, выполняя некоторые упражнения в бандаже, вы быстрее добьетесь желаемых результатов.
Противопоказания
Для ношения послеродовых бандажей есть противопоказания:
- кесарево сечение (некоторые виды швов);
- болезни почек;
- отечность.Обязательно проконсультируйтесь с врачом, не подвергайте себя неоправданному риску. И ни в коем случае не переживайте, если некоторое время после родов придется столкнуться с ограничениями в физической активности. Еще несколько месяцев – и все будет хорошо. Лучше направьте энергию на заботу о малыше, больше отдыхайте, находитесь на свежем воздухе и чувствуйте себя счастливой.
Как выбрать подходящий бандаж для беременных?
Выбор подходящего бандажа для беременных зависит от индивидуальных потребностей и комфорта женщины. Вот несколько советов, которые могут помочь:
- Консультация с врачом: Перед покупкой бандажа лучше всего проконсультироваться с вашим врачом или акушером-гинекологом. Они смогут оценить необходимость использования бандажа в вашем конкретном случае;
- Выбор правильного размера: Бандажи предлагаются в разных размерах, поэтому важно выбрать тот, который подходит вашим параметрам. Обычно размер выбирают в зависимости от объема бедер или талии;
- Уровень поддержки: Некоторые бандажи обеспечивают более сильную поддержку, чем другие. В зависимости от вашего состояния (например, наличие болей в спине или тазовых суставах) и степени комфорта, выбирайте подходящий уровень поддержки;
- Материалы: Обратите внимание на материалы, из которых изготовлен бандаж. Он должен быть мягким, дышащим и удобным для ношения на протяжении дня;
- Регулируемость: Некоторые бандажи имеют регулируемые элементы (крепления, липучки), позволяющие настраивать подходящую степень компрессии или размер;
- Удобство использования: Важно выбрать бандаж, который не вызывает дискомфорта при ношении и не ограничивает движения;
- Отзывы и рейтинги: Просмотрите отзывы других беременных женщин о различных бандажах. Это может помочь определиться с выбором.
Помните, что каждая беременность индивидуальна, поэтому то, что подходит одной женщине, может быть не так хорошо для другой. Всегда обсуждайте свои потребности с медицинским специалистом перед принятием решения о выборе бандажа.
